Массаж тела

Общий
массаж

Всё тело от стоп до затылка за один сеанс. Чем длиннее визит, тем детальнее разбираем узкие места. Формат для тех, у кого устал весь корпус, а не одна зона.

Записаться от 2 500 ₽ 60–120 мин

Показания

Кому подходит

Если устало не одно место, а всё сразу.

Общая усталость

Тело ноет целиком, тяжело вставать по утрам, нет сил, хотя вроде высыпаетесь.

После нагрузок

Тяжёлая рабочая неделя, переезд, ремонт, длинная дорога — всё тело просит разгрузки.

Спорт

Зал, бег, лыжи. Мышцы забиты равномерно, нужно восстановление, а не точечная работа.

Сон и напряжение

Трудно расслабиться и заснуть, тело держит напряжение даже в кровати.

Профилактика

Ничего остро не болит, но хочется поддержать тело и снять фоновое напряжение.

Время для себя

Полтора-два часа тишины и работы с телом без спешки. Иногда это и есть цель.

Сеанс

Час, полтора
или два

Разница между вариантами — в глубине проработки. За час проходим тело целиком, за два успеваем разобрать и мелкие зоны: кисти, стопы, шею. Ширина полос — доля времени в шестидесятиминутном сеансе.

0 мин60 мин

00–05

Разговор

С чем пришли, есть ли зоны, которые лучше обойти, ограничения по здоровью.

05–10

Настройка

Выбираем интенсивность и что проработать детальнее, а что пройти мягко.

10–55

Всё тело

Спина, шея, руки, ноги, при желании стопы и кисти. Идём по телу последовательно, задерживаемся на зонах, которые вы назвали. Силу давления согласуем до начала и уточняем по ходу.

55–60

Завершение

Даём телу прийти в себя, при необходимости — пара движений для дома и чай.

Как часто ходить

Разово — когда нужно снять накопившуюся усталость и перезагрузиться.

Для поддержания формы многие ходят раз в одну-две недели. Если за общей усталостью стоит конкретная боль, которая возвращается, — стоит начать с приёма кинезиолога и разобраться в причине.

Приём кинезиолога

Противопоказания

Не проводим при повышенной температуре, острых воспалениях, кожных заболеваниях, тромбозе, кровотечениях и обострении хронических болезней.

Отдельно обсуждаем беременность, онкологию, недавние операции и травмы. Список неполный — расскажите о состоянии здоровья до записи, подберём безопасный формат.

Цены