Кинезиотерапия и массаж · Ижевск
Разберёмся, почему болит
Массаж, который начинается не со стола, а с диагностики. Находим источник боли и работаем с причиной, а не с местом, где боль проявляется. В конце — упражнения, чтобы хорошее самочувствие оставалось надолго.
Сначала смотрим движение — потом выбираем технику
Подбор
Где болит?
Выберите, что беспокоит, — покажем, с чего начать и сколько это стоит. Сомневаетесь, что выбрать, — начните с приёма кинезиолога: там сначала разберёмся, а курс предложим, только если он вправду нужен.
01 Шея и плечи
К вечеру каменеют плечи, тяжело повернуть голову, ноет между лопаток.
02 Поясница
Прострелы, трудно сидеть и вставать. Если повторяется — сначала диагностика.
03 Ноги и отёки
Тяжесть к вечеру, отёчность, трудно засыпать после дня на ногах.
04 Всё тело
Устал весь корпус разом: сидячая работа, зал, недосып.
Подход
Чем мы отличаемся
Обычный массаж идёт туда, где болит, и на пару дней отпускает. А потом всё возвращается. Мы сначала смотрим, откуда тянется: поясница часто расплачивается за таз и стопу, а шея — за грудной отдел. Работаем с этим — и держится дольше.
Сначала тесты
Смотрим наклоны, повороты, амплитуду суставов и записываем цифры на старте. В конце курса сверяем по ним — виден точный сдвиг, в градусах и сантиметрах, а не на глаз.
Потом руки
Техники — под то, что нашли на тестах, а не по общей схеме. Силу давления согласуем заранее и держим в комфортном для вас пределе. Скажете — специалист сбавит.
И упражнения домой
При массаже мышца расслабляется пассивно. А запоминает новое положение, только когда работает сама — на упражнениях. Поэтому даём два-три движения под ваш случай: они и держат результат между сеансами.
5,0 на Яндекс Картах — и так сто шесть раз
Сто шесть оценок, восемьдесят шесть отзывов, сто процентов положительных — по качеству услуг, лечения и чистоте. Это не мы про себя написали: отзывы оставляют клиенты, а модерирует Яндекс. Накрутить такое нельзя.
Читать отзывыПервый визит
Полтора часа по минутам
Двадцать пять минут из девяноста уходят на разговор и тесты. Это и есть разница: обычный массаж начинается сразу со стола. Ширина полос — реальная доля времени.
25 минут — разговор и тесты
50 минут — работа руками
15 минут — упражнения и план
Разбираем запрос
Что болит, когда началось, сколько часов вы сидите. Отдельно — здоровье и противопоказания.
Тестируем движение
Наклоны, повороты, амплитуда суставов. Записываем исходные значения — будет с чем сравнить.
Работаем руками
Основная часть. Техники под задачу, силу давления согласуем до начала и держим в комфортном для вас пределе. Отсюда и разница с обычным сеансом: руки идут по карте, снятой на тестах, а обычный массаж работает по общей схеме.
Отдаём упражнения
Два-три движения под ваш случай с разбором техники. Плюс план курса.
Услуги
Что делаем
Цена в прайсе — окончательная. За неё вы получаете весь сеанс целиком: зону, масло и всё время до минуты.
Массаж спины и шеи
Шейно-воротниковая зона и спина. Для тех, кто весь день за монитором.
40 мин 1 800 ₽ 02Общий массаж
Всё тело от стоп до затылка. Чем длиннее сеанс, тем детальнее узкие места.
60–120 мин от 2 500 ₽ 03Кинезиомассаж
Комбинация техник по результату теста движения. Работа с причиной зажима.
40–120 мин от 2 500 ₽ 04Лимфодренажный
Мягкий ритм против отёков и тяжести. Локально или всё тело.
40–60 мин от 1 800 ₽ 05Висцеральный
Деликатная работа с передней брюшной стенкой.
60 мин 3 000 ₽ 06Массаж лица
Пластический и буккальный: по мышцам лица, шеи и изнутри.
60 мин от 2 500 ₽ 07Иглорефлексотерапия
Тонкие стерильные иглы в активные точки. Перед первым сеансом обязательна очная консультация.
60 мин 4 000 ₽ 08Тренировка АФК
Короткие связки на гибкость, силу и дыхание, которые останутся с вами дома.
60 мин 2 000 ₽ 09Приём кинезиолога
Тесты движения, заключение и план. С этого начинается программа.
90 мин 4 000 ₽Программы
Когда одного сеанса мало
После одного сеанса расслабляется нервная система — быстро. А мышцы держат привычное напряжение ещё долго и тянут тело обратно в кривое положение. Поэтому боль, которая возвращается месяцами, разовыми сеансами не убрать — нужен курс с замером на входе и выходе. Тогда виден конкретный сдвиг, а не только приятная лёгкость после стола.
Разобраться
- Приём кинезиолога, 90 мин
- 5 сеансов кинезиомассажа по 60 мин
- Упражнения под ваш случай
- Контрольный тест движения
- Срок — 3 месяца
Восстановить
- Приём кинезиолога, 90 мин
- 10 сеансов кинезиомассажа по 60 мин
- Упражнения с разбором техники
- Промежуточный тест на пятом сеансе
- Контрольный тест в конце
- Срок — 6 месяцев
Поддерживать
- 5 сеансов по 40 мин
- Зона на выбор под состояние
- Для тех, кто прошёл программу
- Срок — 3 месяца
Цены программ — предложение, подтверждаем перед публикацией. Есть противопоказания: при острой боли, травме или после операции сначала нужна очная консультация специалиста.
Запись
Приходите на Лихвинцева, 72
ЖК «Эспрессо», первый этаж, вход с фасада. Парковка у дома. Выбрать время и специалиста можно в онлайн-расписании — там же видно, кто свободен сегодня.