01
Необходимость вернуть движение постепенно
Один из частых запросов. Окончательный формат определяется после беседы со специалистом.
Услуга
Индивидуальная тренировка АФК
Упражнения подбираются под текущее состояние и доступную нагрузку. Цель — дать понятную технику для самостоятельной практики.
60 мин2 000 ₽Запись в DIKIDI
60 мин2 000 ₽
Когда выбирают
С какими запросами приходят
Сайт помогает сориентироваться, но не ставит диагноз.
02
Желание освоить домашние упражнения
Один из частых запросов. Окончательный формат определяется после беседы со специалистом.
03
Переход к самостоятельной активности
Один из частых запросов. Окончательный формат определяется после беседы со специалистом.
Сеанс
Как всё проходит
01
Запрос
Обсуждаем самочувствие, нагрузку и ожидания.
02
Согласование
Выбираем зоны, положение и комфортную интенсивность.
03
Сеанс
Специалист работает в рамках выбранной услуги.
04
Дальше
Рекомендации и повторный визит обсуждаются только при необходимости.
Цена
Варианты длительности
Актуальные свободные окна показывает DIKIDI.
Индивидуальная тренировка АФК
Актуальное время и специалист — в DIKIDI.
60 мин
2 000 ₽
Количество посещений заранее не назначается одинаково всем. Разовый визит возможен.
Перед записью
Противопоказания
Сообщите специалисту о самочувствии, хронических заболеваниях, травмах, операциях, беременности и принимаемых препаратах.
Когда визит лучше перенести
При температуре, остром инфекционном состоянии, свежей травме или резком ухудшении самочувствия сначала свяжитесь со специалистом.
Что сообщить до начала
Расскажите о диагнозах, операциях, аллергиях, беременности, лекарствах и ограничениях.
Можно ли прийти разово
Да. Необходимость повторного визита обсуждается после сеанса.
Смотрите также
Другие направления
Выбор зависит от запроса и необходимости дополнительной оценки движения.
Онлайн-запись
Выберите специалиста и время
В DIKIDI можно посмотреть доступные окна до подтверждения записи.
